Fazendo uma análse do primeiro dia do resto de minha vida...

Bom Dia!

Ontem não foi tão difícil, mas também não foi fácil.
Senti muito fome à noite (normal, né? para quem vinha comendo feito um leão!) e consegui driblar essa fome louca com copos d'água, fruta e iogurte light. E o maridão ao meu lado comendo chocolate e tomando sorvete... É, ele também precisa melhorar essa alimentação, gente!!! Não é porque ele não tem a tendência horrorosa que tenho para engordar que ele tem que comer tão mal! Isso surgiu agora mesmo em minha mente... ontem só pensava: sacanagem, eu com fome e ele comendo coisas gostosas! Fui egoísta...

Outra promessa que me dei conta ontem que nunca cumpro é passar creme no corpo todo após o banho todos os dias. Fiz um investimento, quer dizer, comprei cremes da Adccos, uma linha maravilhosa de cremes e já comecei a usá-los ontem mesmo após o banho. Os tubos ficarão no banheiro para que eu faça isso TODOS os dias de 2012... Vou conseguir!!!

Hoje parto para minha cidade para ir ao médico ginecologista (outra promessa que nunca cumpro, estou mais de um ano sem ir nele... Absurdo!). Vou pedir que me passe todos os exames possíveis e imagináveis!

Estou animada para o Natal... só espero que esse calor não judiei demais de mim: minha pressão despenca!

Bora ir para a rua comprar as últimas coisas que faltam, tentar fazer minha sobrancelha e meu buço (já estou igual ao Pereirão da novela das 8!)

Beijos com aroma de panetote (porque gosto não pode!),

Roberta

Primeiro dia de mudanças...

Hoje acordei decidida: meus hábitos alimentares têm que ser mudados!

Consegui fazer algumas mudanças bem significativas: tomei um copo de água em jejum, comi fruta no café da manhã e no lanche da manhã também. Nossa! Já foi um grande passo!

Na hora do almoço estava no corre corre de compras de Natal e minha cabeça de gordinha quase me desviou de meu foco: pensei em lanchar, um lanche bem suculento e gostoso, mas NÃO!!! Consegui resistir e vim para casa para fazer meu almoço: torta de frango light e arroz. Para acompanhar, guaraná diet (isso pode, pelo amor de Deus!!!)

Mudanças são necessárias... Ando sem pique, engordei bastante... Mas não quero mudanças só para emagrecer o que quero, quero mudanças para a vida toda.

Hoje tenho massagem. Estou tentando pela milhonésima vez eliminar medidas assim e depois vou dar uma caminhada na praia.

Vamos que vamos!!!

Abraços,

Roberta

Obs: Acabei de ouvir no jornal que o Verão começa hoje! Outra meta para esse verão: ficar morena!

Promessas de Final de Ano...

Todo final de ano é a mesma coisa e eu juro que cansei de minhas promessas que não cumpro: emagrecer sem engordar nunca mais, ser menos ansiosa e nervosa, ser mais compreensiva, ser mais generosa com os que tem menos que eu, aumento da minha fé... E quando vou analisar tais promessas e o que consegui cumprir vejo que não fiz nada disso durante o ano que passou.

E na mesma hora em que realizei este exame de consciência, me veio a mente escrever em um Blog para me ajudar a atingir tais metas para 2012 e é isso que farei.

Por que será que não cumprimos a maioria das metas que traçamos nos finais de ano???
Preguiça?
Medo?
Apego?
Ou todas as respostas anteriores?

É isso que vou tentar superar para que eu consiga mudar velhos hábitos que não quero mais para mim, nunca mais.

Abraços para todos que lerem isso...

Roberta